宮本洋子さんの美容断食が気になって、販売員さんにいろいろ聞きました。
すると、
「女性の多くは、お肌にいろいろ与えすぎです！」
って言われちゃいました。
そういえば、化粧水に、乳液、美容液、クリーム、ポイントケアなどなど。
思いっきり肌に与えまくってます(^▽^;)
それが、実は肌には良くないという考えから『美容断食』が生まれたそうです。
化粧水や乳液などの成分に含まれている油などの成分。
それが長年肌に蓄積された結果、肌のくすみや乾燥の原因になります。
くすみや乾燥をケアしようと、過剰なケアをします。
肌に良いと思ってしているケアで、老廃物が蓄積されます。
老廃物が蓄積され、さらに肌のくすみなどの原因に。
そして、また過剰なケアをしていく。
この悪循環を断ち切るためにも『美容断食』が重要なんだとか。
また肌に良いものを与え続けると、肌もそのことに慣れてしまうらしいです。
老廃物を体外に排出する力を高めるケアが『美容断食』です。
肌は本来寝ている間に、メンテナンスを行います。
自分の肌が、本来持っている力を引き出すためにも、夜の『美容断食』が大切です。
『美容断食』を恐る恐る試してみた結果
koo（クウ）のお試しミニボトルセットがあったので、早速試してみました。
いきなり、本ボトルから試す勇気ありませんでしたのでミニボトルセットがあってよかった。
『美容断食』と言いますが、何もしないというわけではありません。
「何もケアしないなんてコワイ。」
と思っていましたから、少しホッとしました。
まずは、『ミラクルクレンジング』で顔の汚れを落とします。
顔全体に馴染ませて、10秒ほど放置。
10秒たったら顔をマッサージします。
その後、お湯で洗い流します。
そして、『ヨーロピアンセラウォーター』を顔に向けてスプレーします。
スプレー式になっています。
これでケアは終了です。
本当に化粧水や乳液を付けないのかと不安に思っちゃいます。
今まで、肌に与えまくっていましたから余計に不安。
このケアは夜だけです。
『美容断食』は、夜だけ行います。
朝のケアは、『ミラクルクレンジング』を1プッシュほど使い顔を洗います。
その後は、化粧水などのケアをしてもOKです。
もちろん、化粧もしてもOK！
私は、夜のケアで肌のツッパリを感じました。
何でも、普段から化粧水などのケアを過剰にしていた人ほど、ツッパリを感じやすいのだとか。
肌のツッパリ感が、一番ひどかったのは使い始めて2日間でした。
3日目からはツッパリ感もマシになりました。
もう少し様子を見たいと思います。
夜に『美容断食』をすると翌朝の肌の感じが軽いんです。
それに、肌のケアがこれだけで済むのはすごく楽です！
こんな楽なケアで、肌がキレイなるのならいいですよね。
